История моего похудения

Продукцией компании «Родник здоровья»  я  пользуюсь с 2004 года. К началу 2017 года мой вес был 64 кг при росте 164, мне всегда говорили, что вес у меня идеальный, но мне хотелось вернуть вес, как это бывало по молодости, а в молодости мой вес был 54кг.  В 2012 году я купила квартиру на 5 этаже в доме, где нет лифта. Ходить на 5 этаж несколько раз в день не хотелось, ведь это требует определенных усилий.  Я выходя из дома, делала все дела, чтобы потом второй раз не  спускаться и не подниматься на 5 этаж.  В феврале 2017 года я решила плотно заняться своим здоровьем.  Мне сделали тестирование на «Розтесте» и японских весах «Танита», где показатели сердечно-сосудистой системы были снижены, мышечная масса не соответствовала норме, воды в организме не хватало, кальций снижен, висцериальный жир повышен.  Мне выписали программу   для нормализации всех цифр  и укрепления здоровья, я начала принимать программу. Спустя 3 месяца мой вес стал 58 кг,  показатели  пришли в норму. А ежедневную гимнастику  я заменила на подъем  на 5 этаж по несколько раз в день. Чтобы подняться на 5 этаж домой необходимо спуститься, для этого я планирую, куда мне сходить или съездить, несколько разных дел, чтобы они были в разное время, утром, днем и вечером.  Чтобы чувствовать с утра себя легкой на подъем я завтракаю коктейлем, по вкусу выбираю разные, больше всего мне нравится ваниль и шоколад, я их смешиваю.   О коктейлях я расскажу в другой статье.

История моего похудения: 1 комментарий

  1. Продукция компании Родник здоровья отличается высоким качеством. Регулярно пользуюсь препаратами «Гепароз» и «НейроРоз». Весьма ощутимое изменение самочувствия. Спасибо представителям компании за их труд.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.